Néhány fontos dolog, amit meg kell tenned fogaid egészsége szempontjából

Főoldal > Néhány fontos dolog, amit meg kell tenned fogaid egészsége szempontjából

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Néhány fontos dolog, amit meg kell tenned fogaid egészsége szempontjából


2021/11/25
VN

Ki ne szeretne egészséges és szép, na meg fehér fogakat, ragyogó mosolyt? Ugye, hogy te is? Nos, akkor jól figyelj most, és fogadd meg ezeket a tanácsokat, mert most elmondjuk mit kel tenned a fentiek elérése érdekében!

Tippek egészséges fogakhoz

Igyál több vizet!

A víz továbbra is a legjobb ital az általános egészség szempontjából – beleértve a száj egészségét is. Szinte alapszabályként azt javasolják fogorvosok, hogy minden étkezés után igyál vizet. Ez segíthet kimosni a ragadós és savas ételek és italok a fogakról, így a negatív hatások csökkenhetnek még akkor is, ha nincsen lehetőséged megmosni a fogadat. 

 



Egyél friss gyümölcsöt és zöldséget

A fogyasztásra kész ételek kényelmesek, de talán nem annyira, ha a fogakról van szó. A friss, ropogós gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nemcsak több egészséges rostot tartalmaz, hanem a legjobb választás fogaid számára is. Tehát próbáld meg elkerülni a túlságosan pépes, feldolgozott dolgokat, ne vágd fel a dolgokat apró darabokra, és működtesd az állkapcsokat! A gyümölcsök és zöldségek egyébként is egészségesek, hiszen tele vannak értékes vitaminokkal, sőt valamelyiknek még tisztító hatásuk is van. 

 

Korlátozd a cukros és savas ételek fogyasztását

Végül a cukor a szájban savvá alakul, ami aztán erodálhatja a fogzománcot. Ezek a savak üregekhez, lyukakhoz vezetnek. A savas gyümölcsök, teák és kávé szintén megviselhetik a fogzománcot. Bár nem feltétlenül kell teljesen kerülnie az ilyen ételeket, nem árt, ha visszafogjuk a fogyasztásukat.

 

Évente legalább kétszer keresd fel fogorvosodat

Saját mindennapi szokásai kulcsfontosságúak általános szájhigiéniája szempontjából. Ennek ellenére még a legkötelezettségesebb fogmosóknak és fogselyemezőknek is rendszeresen járniuk kell fogorvoshoz. Legalább évente kétszer fel kell keresned a fogorvosodat tisztításra és ellenőrzésre. A fogorvos nemcsak eltávolíthatja a fogkövet, és meggátolhatja a fogszuvasodást, hanem képes lesz felismerni a lehetséges problémákat és kezelési megoldásokat is kínálni. Kérj időpontot itt: dentálhigiénia Budapest.




Hírek és érdekességek



Legfrissebb cikkek


Hálószoba csillár ötletek – 5 módszer, amellyel elbűvölő világítási stílust varázsolhatsz a hálóba
A hálószobai csillárok időtlen dekadenciát varázsolnak a hálóba, és minden egyszerű alvóhelyet elbűvölő budoárrá varázsolnak. A hálószobaötletek nagyhercegnőjeként a csillárokat olyan világítótestekként szokás jellemezni, amelyek számos ágon rögzítik a lámpákat, bár ezek az egyedi izzók gyakran elrejthetők bonyolult bezárással. Nézd meg hálószobai csillár ötleteinket, amiktől igazán exkluzív otthont alakíthatsz ki.
Ezekre tuti nem gondoltál! Nézd meg te is ezeket a szájsebészeti érdekességeket!
Bár ezek a szórakoztató tények adnak okot a mosolygásra, a szájhigiénia több mint szórakozás és játék. A helyes fogegészségügyi szokások gyakorlása egy életen át elősegítheti az egészséges mosolyt. 
Mi kell a tökéletes kerti party-hoz?
Ha jó idő, akkor friss levegő! A nyár beköszöntével éppen itt az ideje, hogy a hétvégéket elkezdd a szabadban tölteni. Erre pedig nincs is jobb megoldás, mint, hogy nekivágjatok a kerti sütögetéseknek és a baráti összejöveteleknek. Mutatjuk, mi mindenre lesz szükségetek hozzá, hogy igazán felejthetetlen élmény legyen mind számodra, mind pedig vendégeidnek!
Hírek, újdonságok és érdekességek belföldről és a nagyvilágból

Naprakész információk a világ minden tájáról, Budapestről és belföldről, érdekességek és újdonságok, minden, ami érdekelhet.

A mi fővárosunk Budapest

Hírek és érdekességek Budapestről nemcsak Budapestieknek. Mi történik manapság a fővárosban? Mik a legfontosabb hírek és érdekességek Budapesten, amiről érdemes tudni? Itt minden fontos információt megtalálsz! Friss és ropogós híreket, valamint régi izgalmas, rejtélyes történetek egyaránt ollvashatsz az amic.hu blogon!

Magyarország- te csodás

Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb országában. Budapest, Szeged, Pécs, Miskolc, Debrecen, a Hortobágy, a Balaton környéke, a csodás Alföld, és még estig sorolhatnánk hazánk meseszép helyeit. Ezekről olvashatsz érdekességeket.

Itt minden van: Programlehetőségek Budapesten

Mit érdemes megnézni Budapesten? Mik a legjobb szezonális vagy állandó programlehetőségek? Hova érdemes ellátogatni a pároddal, a családdal vagy a barátaiddal? Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb fővárosában. Budai Várnegyed, Parlament, Városliget, Hősök tere, Gellért Gyógyfürdő és Uszoda, és még sok más.

Csak úgy egy kis kitekintő

Szeretjük Budapestet, és imádjuk hazánk többi szép helyét is, de néha azért eszünkbe jut másról is írni, ezt engedjétek meg nekünk! Érdekes cikkek, hírek, újdonságok és információk a nagyvilágból és Magyarországról. Naprakész információk, tippek, trükkök, ajánlások.