3 tanács az egészséges fogakhoz-Íme 3 tipp, hogy egészségesebbek legyenek a fogaid neked is!

Főoldal > 3 tanács az egészséges fogakhoz!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

3 tanács az egészséges fogakhoz!


2020/12/17
VN

Mindenki szeretne egészséges és szép fogakat, de nem mindenki tesz érte. Ennek pedig néha az is az oka, hogy nem nagyon tudjuk egészen pontosan, hogy mit is kellen tenni. A következőkben mutatunk 3 tanácsot, amit érdemes megfogadnod, ha egészséges fogakat szeretnél!

3 tanács az egészséges fogakhoz

#1: Naponta legalább egyszer használj fogselymet!

Az egészséges fogak szempontjából az egyik legfontosabb lépés az egészséges szájhigiéniai kialakítása. Nem elegendő naponta egyszer vagy kétszer fogat mosni ehhez, egyrészt lényegesen többször ajánlott, h lehet minden főétkezés után, másrészt pedig érdemes fogselymet is használni legalább egyszer egy nap! A fogselyem ugyanis éppen azokat a kritikus helyeket éri el, amit fogkefével már nem lehet, ezáltal eltávolítva a szuvasodást okozó baktériumokat.

 



#2: Várj egy kicsit evés után!

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy amint elfogyasztották az ételt, már indulnak is fogat mosni. Hiszen szüleinktől ezt tanultuk nem? Lehet, hogy sokszor hallottuk ezt életünk során, hogy evés után fogat kell mosni, illetve néha mi magunk is kellemetlennek érezzük étkezés után magunkat, ha nem mostunk fogat, de vannak olyan ételek, italok, amik után érdemes várni egy kicsit. Ha savas ételeket fogyasztottunk, inkább öblítsük ki a szánkat, de a fogmosással várjunk legalább 30 percet, ugyanis ezek az ételek képesek fellazítania a fogzománcot, ami a fog súrolásakor ennek következtében könnyen megsérül.

 

#3: Járj rendszeresen kontrollra!

Fogaink egészségének megőrzéséhez hozzátartozik a rendszeres fogorvosi kontroll is, Még akkor is érdemes legalább évente felkeresni egy fogászati magánrendelőt, ha nincsenek tüneteink, panaszink, mert sok fogprobléma tünetmentesen is jelentkezhet. 
 




Érdekességek



Legfrissebb cikkek


Így szervezz üzleti rendezvényt sikeresen!
Üzleti rendezvényt szeretnél szervezni, esetleg már neki is láttál, de érzed, nem egyszerű, fentakadtál egy ponton? Üzleti rendezvényt szervezni valóban nem könnyű. Egyszerre rengeteg dologra kell figyelni, megannyi dolgot irányítani, menedzselni sok-sok feladatot. Mire kell legjobban figyelni? Mutatunk pár tippet, ha ezekre figyelsz, akkor nem lehet nagy gond!
Így szervezz szülinapi bulit!
A születésnapja mindenkinek különleges alkalom, kiváltképpen a gyerkőcöknek. Épp ezért most segítek neked, hogy hogyan szervezz a gyerkőcödnek tökéletes születésnapi bulit!
Hírek, újdonságok és érdekességek belföldről és a nagyvilágból

Naprakész információk a világ minden tájáról, Budapestről és belföldről, érdekességek és újdonságok, minden, ami érdekelhet.

Hírek és érdekességek Budapestről

Mi történik manapság a fővárosban? Mik a legfontosabb hírek és érdekességek Budapesten, amiről érdemes tudni? Itt minden fontos információt megtalálsz!

Látnivalók Budapesten

Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb fővárosában. Budai Várnegyed, Parlament, Városliget, Hősök tere, Gellért Gyógyfürdő és Uszoda, és még sok más.

Programlehetőségek Budapesten

Mit érdemes megnézni Budapesten? Mik a legjobb szezonális vagy állandó programlehetőségek? Hova érdemes ellátogatni a pároddal, a családdal vagy a barátaiddal?

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek, újdonságok és információk a nagyvilágból és Magyarországról. Naprakész információk nap mint nap.