3 tanács az egészséges fogakhoz!

3 tanács az egészséges fogakhoz-Íme 3 tipp, hogy egészségesebbek legyenek a fogaid neked is!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

3 tanács az egészséges fogakhoz!

2020/12/17

Mindenki szeretne egészséges és szép fogakat, de nem mindenki tesz érte. Ennek pedig néha az is az oka, hogy nem nagyon tudjuk egészen pontosan, hogy mit is kellen tenni. A következőkben mutatunk 3 tanácsot, amit érdemes megfogadnod, ha egészséges fogakat szeretnél!

#1: Naponta legalább egyszer használj fogselymet!

Az egészséges fogak szempontjából az egyik legfontosabb lépés az egészséges szájhigiéniai kialakítása. Nem elegendő naponta egyszer vagy kétszer fogat mosni ehhez, egyrészt lényegesen többször ajánlott, h lehet minden főétkezés után, másrészt pedig érdemes fogselymet is használni legalább egyszer egy nap! A fogselyem ugyanis éppen azokat a kritikus helyeket éri el, amit fogkefével már nem lehet, ezáltal eltávolítva a szuvasodást okozó baktériumokat.

#2: Várj egy kicsit evés után!

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy amint elfogyasztották az ételt, már indulnak is fogat mosni. Hiszen szüleinktől ezt tanultuk nem? Lehet, hogy sokszor hallottuk ezt életünk során, hogy evés után fogat kell mosni, illetve néha mi magunk is kellemetlennek érezzük étkezés után magunkat, ha nem mostunk fogat, de vannak olyan ételek, italok, amik után érdemes várni egy kicsit. Ha savas ételeket fogyasztottunk, inkább öblítsük ki a szánkat, de a fogmosással várjunk legalább 30 percet, ugyanis ezek az ételek képesek fellazítania a fogzománcot, ami a fog súrolásakor ennek következtében könnyen megsérül.

#3: Járj rendszeresen kontrollra!

Fogaink egészségének megőrzéséhez hozzátartozik a rendszeres fogorvosi kontroll is, Még akkor is érdemes legalább évente felkeresni egy fogászati magánrendelőt, ha nincsenek tüneteink, panaszink, mert sok fogprobléma tünetmentesen is jelentkezhet.

Kapcsolódó cikkek

Mire jó a bölcsességfog, és miért okoz mégis annyi problémát? Kínos és vicces esetek céges rendezvényeken. Veled is megesett már? Ezek voltak 2024 leggyakoribb fogászati kezelései Ezek a kiegészítők a legjobb választások irodákba 5 magyaros étel, ami nagymamáink kedvence volt

Érdekességek

Legfrissebb cikkek

Kirándulás

Outdoor Teambuilding Near Budapest: Why Your Team Needs Fresh Air, Good Wine and a Real Break

Many companies organise teambuilding events with good intentions, but the result often feels too formal, too forced or too similar to another work meeting. A conference room, a few exercises, a presentation and a shared dinner can be useful, but they do not always create the relaxed atmosphere people need to connect naturally. Sometimes the best way to bring a team closer together is much simpler: leave the office, step outside the city and spend a few hours in a calmer, more inspiring environment. For teams based in Budapest, or international companies visiting the city, an outdoor teambuilding programme near Budapest can be a refreshing alternative. It offers space, fresh air, conversation, local flavours and a shared experience that feels less like an obligation and more like a real break.

Kirándulás

Szlovéniai kiránduláshoz 5 spontán programötlet

Egy jól sikerült utazáshoz jó terv kell – legalábbis ezt gondoljuk addig, amíg egy hirtelen zápor, egy lezárt túraútvonal vagy egyszerűen a társaság hangulata fel nem borítja az előre összeállított programot. Pedig éppen az ilyen helyzetekből születhetnek a nyaralás legjobb történetei. Különösen egy olyan vidéken, mint Szlovénia, ahol néhány kilométeren belül hegyek, folyók, vízesések, kisebb települések és aktív programok között lehet válogatni. Ha váratlanul felszabadul néhány órád vagy akár egy teljes napod, nem feltétlenül kell visszavonulnod a szállásra. Mutatunk öt ötletet.

Érdekességek

A hollywoodi mosoly után jön a természetes mosoly korszaka?

Volt idő, amikor egy igazán látványos mosoly szinte kötelezően vakítóan fehér, feltűnően szabályos és már messziről felismerhető volt. Elég volt végignézni néhány vörös szőnyeges fotót, televíziós műsort vagy közösségi média profilt, és úgy tűnhetett, mintha létezne egy láthatatlan sablon, amely pontosan meghatározza, hogyan kell kinéznie a tökéletes fogsornak. Most viszont mintha valami változna. Ahogy a szépségápolásban, a sminkben, a hajviseletben és az öltözködésben is egyre izgalmasabb lett az egyediség, úgy a mosolynál is kezd érdekesebbé válni az, ami nem feltétlenül tökéletes, hanem egyszerűen természetesen illik az adott archoz. Talán lassan eljutunk oda, hogy a jó esztétikai eredmény legnagyobb dicsérete már nem az lesz, hogy mindenki azonnal észreveszi a változtatást. Sokkal inkább az, hogy az ember frissebbnek, harmonikusabbnak és magabiztosabbnak tűnik, miközben senki sem tudja pontosan megmondani, mi változott.

Hírek, újdonságok és érdekességek belföldről és a nagyvilágból

Naprakész információk a világ minden tájáról, Budapestről és belföldről, érdekességek és újdonságok, minden, ami érdekelhet.

A mi fővárosunk Budapest

Hírek és érdekességek Budapestről nemcsak Budapestieknek. Mi történik manapság a fővárosban? Mik a legfontosabb hírek és érdekességek Budapesten, amiről érdemes tudni? Itt minden fontos információt megtalálsz! Friss és ropogós híreket, valamint régi izgalmas, rejtélyes történeteket egyaránt olvashatsz az amic.hu blogon Budapestről!

Magyarország - Te csodás!

Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb országában Magyarországon. Budapest, Szeged, Pécs, Miskolc, Debrecen, a Hortobágy, a Balaton környéke, a csodás Alföld, és még estig sorolhatnánk hazánk meseszép helyeit. Magyarország legszebb vidékeiről olvashatsz érdekességeket, ismertetőket. Fedezd fel velünk Magyarország legjobb éttermeit, szállodáit és tudj meg mindent mit és mikor érdemes csinálni MAgyarországon!

Itt minden van: Programlehetőségek Budapesten

Mit érdemes megnézni Budapesten? Mik a legjobb szezonális vagy állandó programlehetőségek Budapesten? Hova érdemes ellátogatni a pároddal, a családdal vagy a barátaiddal? Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb fővárosában. Budai Várnegyed, Parlament, Városliget, Hősök tere, Gellért Gyógyfürdő és Uszoda, és még sok más. Értesülj tőlünk a legfrissebb és a legizgalmasabb programlehetőségekről Budapesten!

Csak úgy egy kis kitekintő

Szeretjük Budapestet, és imádjuk hazánk többi szép helyét is, de néha azért eszünkbe jut másról is írni, ezt engedjétek meg nekünk! Érdekes cikkek, hírek, újdonságok és információk a nagyvilágból és Magyarországról. Naprakész információk, tippek, trükkök, ajánlások, hogy mindig naprakész lehess!