Nem mindegy mit eszel
Nem mindegy mit eszel, ha fogyni szeretnél, de az sem mindegy, hogy mit eszel akkor, ha szépt, tiszta, egészséges fogakat, és ne utolsó sorban ragyogó mosolyt szeretnél. Elsőre kicsit furcsának tűnhet, de vannak olyan ételek, amik jót tesznek a fogaknak (meg persze olyanok is, amik nem). Különösen jó, ha almát, uborkát, zellert vagy répát eszel, főleg étkezés után, mikor nincs módod fogat mosni.
Cseréld le a fogkefédet
Tudtad: a fogkefe nem egy örök darab? A fogkefét rendszeresen cserélgetni kell, nem évente, és nem fél évente, hanem legalább 2-3 havonta! A régi fogkefék egyrészt telis-tele vannak ártó baktériumokkal, másrészt pedig az elhasználódott sörték nem olyan hatékonyan tisztítanak már, nem jó szögben érik a fogakat. Ezért, ha egészséges, és szép fogakat szeretnél, akkor cserélgesd sűrűbben a fogkeféket!
Ne hagyd ki a nyelvedet
Hogy mi köze van a nyelvnek a fogakhoz, a ragyogó mosolyhoz? Nagyon is sok, mondjuk az, hogy elég közel helyezkednek el egymáshoz, és elég sűrűn érintkeznek is. Ne feledkezz meg erről sem fogmosás közben!
Megfelelő smink
De egy jó smink is sokat segíthet a dolgon. Hangsúlyos szemek, halvány, visszafogottabb rúzs, a legjobb egy szilvaárnyalatú, egy kis bronzostás, pirosítás, és máris máshogy esik a figyelem, máshogyan tűnik a mosolyod, és a fogaid sem tűnnek annyira sárgának, vagy éppen egyenletlennek.
Fogászat
Egy valamit ne felejts el! Csodaszép mosoly nincsen egészséges fogak nélkül! Semmiképpen se hagyd ki éppen ezért a rendszeres fogászati ellenőrzést! Ha egy minőségi fogászatot választasz, akkor mindenfelé fájdalom és kényelmetlenség nélkül fog zajlani, nem kell aggódnod!