a szaunahasználat előnyei; a szauna használatának előnyei; a szauna előnyei a bőrre; a szauna hatásai a bőrre; milyen bőrtípusra nem alkalmas a szauna?; mire érdemes odafigyelni szaunázáskor

Főoldal > A szauna befolyásolhatja a szépséget?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

A szauna befolyásolhatja a szépséget?


2022/10/23
Szeder

A szépség belülről fakad. De ez abból is fakadhat, hogy a szaunában izzadsz! Íme egy lista néhány érvvel, amiért a szauna nagyszerű választás, ha fel akarod erősíteni szépségápolási rutinod.

a szauna előnyös a bőrnek

Tagadj le pár évet a szaunahasználat után életkorodból

A kollagén, azaz a fehérje, amely szöveteinknek és szerveinknek erőt és rugalmasságot ad. A gőzfürdőben és a szaunában fellépő meleg fokozza a kollagéntermelést, ezáltal erősíti és megfiatalítja az arcbőrt. A hő emellett segít a bőrnek megszabadulni az elhalt hámsejtektől, elősegítve az újabb és egészségesebbek növekedését. Így a rendszeres használat után, akár le is tagadhatsz pár évet és bőröd fiatalabb verziója köszön rád vissza, ha tükörbe nézel.

 



Az izzadásnak tisztító hatása van

A szaunában kiváltott erős izzadás tisztító hatással van a pórusokra és a mirigyekre, kiöblíti a méreganyagokat és a szennyeződéseket. Remek méregtelenítés és mind e közben pihentető is. Az eredmény pedig egy egészségesebb bőr, amely kevésbé lesz hajlamos a pattanásokra, mitesszerekre és pattanásokra. Mit szólnál, ha a tisztább pólusokat és simább bőrt otthoni wellness kialakításával is el tudnád érni egy kis pihentetéssel? Akár egy komplett wellness tervezés és kivitelezés is lehetséges ma már, így nem csak egy szállodában vagy edzőteremben juthaszt hozzá ezekhez a hatékony mellékhatásokhoz.

 

Szerezz magadnak fényt a szaunával

Amikor belépsz a szaunába, a hőmérséklet drámai mértékben megnövekszik a vérkeringésben. Ez viszont egészséges és friss megjelenést kölcsönöz bőrödnek, mintha egyenesen a sípályáról érkeztél volna, vagy egy erdőben futnál. Friss, egészséges ragyogás és mind ez smink nélkül is elérhető. Ezzel a hidratáltságot is megőritheted bőrödnek. Ugyanis a szaunában kiváltott hő és izzadás serkenti a bőr faggyúmirigyeit. Ezeknek a mirigyeknek az a feladata, hogy a bőrt hidratáltan és kenve tartsák. Azáltal, hogy serkenti a faggyútermelésüket, a szauna segít megőrizni bőrét kiváló formában.

 

A szaunák nem feltétlenül ideálisak az érzékeny bőrtípusok számára

Rengeteg jótékony hatásai vannak a szaunának a bőrre, azonban nem minden bőrtípusra. A szaunák kényelmetlenséget okozhatnak az érzékeny bőrűek számára. Ennek az az oka, hogy az érzékeny bőrű emberek izzadsága magasabb sókoncentrációban van, és ez irritációhoz vezethet. Az olyan bőrbetegségeket, mint az ekcéma és a pikkelysömör, szintén irritálhatják a szaunázás, ezért, ha ezek bármelyike fennáll, a legjobb, ha a szauna kipróbálása előtt konzultálsz bőrgyógyászoddal.

 

A szauna látogatása után feltétlenül zuhanyozz le

Ha nemkívánatos bőrreakciót tapasztalsz a szauna látogatása után, akár néhány órával később is, és viszket a bőröd, ennek oka lehet, hogy a só még mindig a bőrödön ül. A zuhanyozás vagy az arcmosás segíthet enyhíteni ezt a kellemetlenséget. Elég bátor vagy, hogy kipróbáld, a szauna utáni hideg zuhanyt? Ha igen akkor ez egyfajta keringési sokkot kelt, ami nagyon megfiatalíthatja a szervezetedet és a bőrödet. Szóval érdemes bátornak lenni! Azonban függetlenül a víz hőmérsékletétől az irritáció elkerülése érdekében, valamint a körülöttünk lévők érdekében minden szaunázás után zuhanyozni kell.

 

Az elhalt hámsejtek a múltba kerülnek

A bőr fiatalabbnak tűnik anélkül, hogy az elhalt hámsejtek elhomályosítanák, elszíneződnének, és új bőrt takarnának el, amely megpróbál a felszínre kerülni. A sejtek folyamatosan feltöltődnek. Ahhoz, hogy láthassuk az újat, a régit le kell mosni. A szaunával ezt kapod, és cserébe ragyogó arcbőrt érhetsz el. Érdemes emellett figyelembe venni a hidratáltságot is, ugyanis a szauna egy természetes hidratáló. Különösen az infraszauna, amely belülről kifelé hidratálja a bőrt. Ez egy teljesen természetes, vegyszermentes módja annak, hogy bőröd a lehető legnagyobb mértékben hidratáld. A szaunából származó nedvesség jelentős szerepet játszik az öregedés jeleinek csökkentésében. Ami általában száraz bőrnek tűnik, az hirtelen melegséggel és nedvességgel árasztja el. Így összeségében jótékony hatásai vannak a bőrre a szaunának, de a napi bőrápolási rutinnak csak egy része, így mint minden mást ezt is érdemes kísérni kozmetikumokkal. Valamint a legfőbb kulcsa a rendszeresség. Nem lesz egyből szép a bőrünk egy alkalom után.




Érdekességek



Legfrissebb cikkek


Milyen hatásai vannak a cukornak a fogakra, amikre nem is gondolnánk
Mindannyian egyre többet tudunk meg arról, hogy a nagy mennyiségű cukor fogyasztása hogyan okozhat pusztítást az általános egészségünkre. És ha már te is voltál fogorvosnál, akkor már biztosan hallottad, hogy a cukor pusztító lehet a fogak és a száj egészsége szempontjából. De miért lehet olyan káros a cukor? A cukor olyan sok étel és ital része, amelyet fogyasztunk, ezért fontos megérteni, hogy miért kell elkerülnie őket a lehető legjobban. Íme számos módszer, amellyel a cukor káros a száj egészségére, és mit tehetsz vele.
A szauna befolyásolhatja a szépséget?
A szépség belülről fakad. De ez abból is fakadhat, hogy a szaunában izzadsz! Íme egy lista néhány érvvel, amiért a szauna nagyszerű választás, ha fel akarod erősíteni szépségápolási rutinod.
10 program ötlet télre Budapesten
Budapest gyorsan Európa egyik vezető utazási célpontjává válik, különösen télen, amikor Magyarország fővárosa valóban életre kel. A hangulatos téli dekorációk a romantikus építészeti alkotásokkal Budapest egy klasszikus karácsonyi filmet idéző jeleneté válik. Nézzük milyen programokat szervezhetünk télen a fővárosban!
Hírek, újdonságok és érdekességek belföldről és a nagyvilágból

Naprakész információk a világ minden tájáról, Budapestről és belföldről, érdekességek és újdonságok, minden, ami érdekelhet.

A mi fővárosunk Budapest

Hírek és érdekességek Budapestről nemcsak Budapestieknek. Mi történik manapság a fővárosban? Mik a legfontosabb hírek és érdekességek Budapesten, amiről érdemes tudni? Itt minden fontos információt megtalálsz! Friss és ropogós híreket, valamint régi izgalmas, rejtélyes történeteket egyaránt olvashatsz az amic.hu blogon Budapestről!

Magyarország - Te csodás!

Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb országában Magyarországon. Budapest, Szeged, Pécs, Miskolc, Debrecen, a Hortobágy, a Balaton környéke, a csodás Alföld, és még estig sorolhatnánk hazánk meseszép helyeit. Magyarország legszebb vidékeiről olvashatsz érdekességeket, ismertetőket. Fedezd fel velünk Magyarország legjobb éttermeit, szállodáit és tudj meg mindent mit és mikor érdemes csinálni MAgyarországon!

Itt minden van: Programlehetőségek Budapesten

Mit érdemes megnézni Budapesten? Mik a legjobb szezonális vagy állandó programlehetőségek Budapesten? Hova érdemes ellátogatni a pároddal, a családdal vagy a barátaiddal? Csodás, történelmi, izgalmas látnivalók Európa egyik legszebb fővárosában. Budai Várnegyed, Parlament, Városliget, Hősök tere, Gellért Gyógyfürdő és Uszoda, és még sok más. Értesülj tőlünk a legfrissebb és a legizgalmasabb programlehetőségekről Budapesten!

Csak úgy egy kis kitekintő

Szeretjük Budapestet, és imádjuk hazánk többi szép helyét is, de néha azért eszünkbe jut másról is írni, ezt engedjétek meg nekünk! Érdekes cikkek, hírek, újdonságok és információk a nagyvilágból és Magyarországról. Naprakész információk, tippek, trükkök, ajánlások, hogy mindig naprakész lehess!